霞浦唯美闽东 3 日游全攻略

唯美闽东：追光影、享美宿、品千鲜

     霞浦，作为中国最美的十大风光摄影圣地之一，凭借独特的滩涂地貌、绝美光影与丰富海鲜，成为闽东旅游的璀璨明珠。本攻略整合景点特色、行程规划、住宿餐饮、服务保障等核心信息，为你打造一场 “追光影、享美宿、品千鲜” 的深度旅行。

一、核心景点速览：解锁闽东独特风光

霞浦的景点兼具自然奇景与人文底蕴，每一处都能带来不同的视觉与体验感，尤其适合摄影爱好者与自然风光追求者。

高罗沙滩

有 “闽东北戴河”“福建夏威夷” 之称，3000 米原生态沙滩，沙质细腻无杂质

沙滩漫步、出海拖网捕鱼（自费）、拉地笼体验（自费），禁止下海游泳

留云禅寺

东南沿海知名观音道场，“闽东小普陀”，佛教文化深厚

观赏千手观音、三十三相观音等精美造像，在观景台俯瞰大片滩涂，打卡银杏树与观海亭

赤溪村

“中国扶贫第一村”，畲族聚居地，见证扶贫发展历程

了解 “输血 - 换血 - 造血” 扶贫模式，感受畲族民俗文化，探访 “旅游富村、生态美村” 成果

花竹日出

“中国观日地标”，央视曾直播 “新年第一缕阳光”

清晨 4:30-5:00 前往，拍摄太阳从福瑶群岛升起的画面，搭配海面浮标、竹竿，出片率极高

东海一号线

中国最美自驾海岸线之一，全长 20.3 公里，半山半海

沿途打卡积石公园、海尾城堡、海尾角、大京沙滩、丹湾观景台，感受公路与海景的融合

光影栈道

三沙网红打卡地，与海面景观融为一体

漫步 “错层摄影平台”“渔晖观景台” 等 10 个点位，看 “落日熔金、暮云合璧” 的绝美日落

东壁日落

霞浦落日拍摄圣地，光影与滩涂交织

傍晚在栈道或观景台拍摄，捕捉夕阳洒在滩涂、渔船、竿影上的梦幻画面

小皓滩涂

霞浦拍照圣地，“梦幻光影金沙滩”，传统渔村风貌

退潮时赶海（免费提供小桶、耙子、手套），挖蛤蜊、抓小螃蟹；在山上观景台拍人文劳作场景

杨家溪・榕枫公园

“海国桃源、闽东小武夷”，入选《中国树林奇观》

打卡千年古榕群落、江南最大枫树林，清晨看阳光穿透树叶形成的 “丁达尔效应”（不含模特费用）

D1：抵达霞浦→自由探索→美食初体验

• 行程安排：

  1. 提前 1小时抵达出发站点，乘坐交通赴霞浦，工作人员接站后入住县城酒店。

  2. 下午自由活动，适应霞浦气候与环境；傍晚前往太康路美食城，自主品尝当地海鲜与小吃。

• 用餐：全天自理（推荐餐厅：新美味园品牌店）。

• 住宿：霞浦县城酒店 / 民宿（携程 5.0 分民宿优先）。

• 温馨提示：

  • 出发前 1 天 17:00 前，工作人员会联系确认行程，务必保持手机畅通。

  • 初到霞浦可能水土不服，海鲜建议适量食用，避免过量引起肠胃不适。

  • 自由活动时注意人身财产安全，遇问题及时联系工作人员或报警。

D2：杨家溪→赤溪村→小皓滩涂→留云寺→光影栈道 & 东壁日落

• 行程安排：

  1. 08:00-09:00：早餐后前往杨家溪・榕枫公园（含门票，游览 1 小时），看千年古榕、枫树林，拍 “仙气飘飘” 的丁达尔效应。

  2. 09:30-10:30：乘车赴赤溪村（免门票，游览 1 小时），了解扶贫历程与畲族文化。

  3. 11:00-12:30：前往小皓滩涂（免门票，游览 1.5 小时），退潮时赶海（免费提供工具），或在观景台拍人文滩涂。

  4. 12:30-13:30：享用特色中餐（餐标 40 元 / 人，八菜一汤）。

  5. 14:00-15:30：赴留云寺（免门票，游览 1.5 小时），观观音造像、俯瞰滩涂，打卡银杏树与观海亭。

  6. 16:00-18:00：前往东壁光影栈道（免门票，游览 2 小时），拍摄 “落日熔金” 的东壁日落。

  7. 入住三沙 / 东壁特色民宿，建议早睡为次日看日出做准备。

• 用餐：含早、中，晚餐自理。

• 住宿：三沙 / 东壁特色民宿。

• 温馨提示：

  • 杨家溪榕枫公园不含拍摄模特费用，需自行协商。

  • 赶海时务必注意安全：不涉陌生水域、戴手套防划伤、做好防晒、关注潮汐时间，避免涨潮被困。

D3：花竹日出→高罗沙滩→东海一号线→下尾岛→返程

• 行程安排：

  1. 04:30-06:00：早起前往花竹村（游览 1 小时），拍摄 “中国观日地标” 的日出，后返回民宿用早餐。

  2. 08:30-10:00：乘车赴高罗沙滩（免费开放），漫步细腻沙滩，可选自费体验出海拖网捕鱼或拉地笼（500 元 / 船），渔获可带走加工。

  3. 10:30-12:00：游览东海一号线（全长 20.3 公里），打卡海尾角、大京沙滩、丹湾观景台、房车营地等沿线景点，感受 “半山半海” 的自驾风光。

  4. 12:00-13:00：享用特色中餐（餐标 40 元 / 人）。

  5. 13:30-14:30：前往下尾岛（环保车往返 10 元 / 人，自费），看海浪侵蚀形成的奇礁怪石与海蚀洞（需根据潮汐时间，涨潮时无法观看则放弃）。

  6. 15:00 后：适时前往霞浦站返程（平时送站时间 14:30 后，节假日 17:00 后，统一送站 1 次，自行办理进站）。

  
  

• 用餐：含早、中，晚餐自理。

• 温馨提示：

  • 花竹日出需根据天气自愿参与，不想早起可留在民宿休息。

  • 返程大交通需预留充足时间，送站顺序由导游根据返程时间安排，如需额外送站需提前付费。

  • 下尾岛海蚀洞受潮汐影响较大，若无法观看请理解，环保车费用为试运营价格，以现场为准。

三、住宿与餐饮：享特色美宿，品闽东千鲜

1. 住宿安排：从县城舒适到海边特色

行程精选 2 晚住宿，兼顾舒适性与在地体验，可根据需求选择不同档次：

• 备注：无三人间，无法拼房需补单房差；旺季 / 节假日可能调整为同等级酒店，需提前沟通特殊需求。

2. 餐饮体验：鲜掉眉毛的闽东海鲜

（1）必吃特色美食

• 海鲜类：黄花鱼、海蛎煎蛋、三沙闽南糊、海鲜炒米粉、霞浦闷螺、剑蛏、白灼虾姑、清蒸花鲫、醉青蟹、鲍鱼、海蛏汤。

• 特色小吃：糖塔、地瓜杯、畲族乌米饭、海蛎饼、光饼、三沙肉粽、土丁冻、鱼面。

（2）用餐安排

• 全程含2 早 2 正，正餐餐标 40 元 / 人（八菜一汤，人数＜8 人时现退餐费自理）。

• 留空 2 个晚餐（D1、D2），可自由探索太康路美食城或当地特色餐厅，体验 “美食发现之旅”。

四、尊享服务与出行准备

1. 核心服务亮点

• 纯玩无购物：无套路、无强制购物，专注绿色旅游体验，景区自营商店不属投诉范畴。

• 灵活自由：可根据需求适当调整游览时间与出发时间，游览节奏更轻松。

• 专职司兼导：全程配备经验丰富的司兼导，耐心解说、贴心服务，无缝衔接行程。

• 贴心礼包：免费提供矿泉水、晕车药、晕船药贴、防蚊药、口罩，雨天赠送雨衣。

• 赶海工具：随车免费配备小桶、小耙子、手套，无需自行准备。

2. 费用说明

（1）费用包含

• 交通：当地全程用车（按人数调配车型，保证 1 人 1 正座），动车套餐含往返动车票。

• 住宿：2 晚酒店 / 民宿（升级 1 晚三沙特色民宿）。

• 餐饮：2 早 2 正（餐标 40 元 / 人）。

• 门票：所列景点首道门票（如杨家溪榕枫公园）、景区环保车 / 小交通（标注含的部分）。

• 导游：当地司兼导服务（商务车时司机兼领队）。

• 儿童：14 周岁以下含车位费、导服费，超 1.2 米按成人收费。

• 保险：旅行社责任险（建议自行购买旅游意外险）。

（2）费用不含

• 自费项目：出海拖网捕鱼 / 拉地笼（500 元 / 船）、下尾岛环保车（10 元 / 人）、摄影模特 / 道具费。

• 个人费用：自由活动期间交通、购物、私人消费等。

• 不可抗力费用：因天气、交通等不可抗力变更行程产生的额外费用。

3. 出行必备与注意事项

（1）物品准备

• 防晒：防紫外线遮阳伞、防晒衣 / 帽、防水防晒霜（SPF50+，2 小时补涂 1 次）、防紫外线墨镜。

• 防蚊：防蚊乳液 / 喷雾（海边蚊子较多，需频繁补涂）。

• 着装：清凉透气的长袖长裤（早晚温差大）、防滑凉鞋（赶海 / 沙滩适用）。

• 药品：应急腹泻药、清凉油（缓解出海不适）、便携酒精棉片、个人常用药。

（2）重要注意事项

• 健康要求：孕妇、18 周岁以下单独游客不接受报名；70 周岁以上需 50 岁以下家属陪同（签免责协议 + 提供健康证明）；隐瞒病情后果自负。

• 行程调整：景点受天气、潮汐影响较大，司导可能调整游览顺序，不接受此原因投诉。

• 门票政策：门票已按旅行社折扣核算，学生、老年、军官等证件无退费。

• 意见反馈：行程中对接待有异议需立即联系解决，返程后以《游客意见反馈表》为准，无反馈视为认可。

• 安全提示：拒绝黄赌毒，避免单独出行，记住司导 / 同行人联系方式，酒店前台拿名片备用；霞浦娱乐消费较高，建议提前订位。

五、参团须知