D1：聚焦人文与滩涂光影，探访 “中国畲族文化活化石” 半月里古村，打卡霞浦经典地标沙江 S 湾。

D2：沉浸式体验海岛与滩涂之美，登嵛山岛赏 “湖岛相依” 奇观，追光小皓滩涂、光影栈道，定格东壁绝美日落。

D3：驰骋 “东海一号” 滨海公路，漫步三大优质沙滩，探秘海蚀奇观，在山海协奏曲中结束旅程。

文化亮点：龙溪宫的雕梁画栋堪称一绝，梁上畲族图腾栩栩如生，诉说着畲族的古老传说；雷氏宗祠内的族谱，详细记载了畲民迁徙的历程，是研究畲族历史的珍贵资料。

季节与体验：春日，油纸伞巷撑起一片浪漫天地，雨水打在伞面上，溅起细碎的诗意；秋日，柿子挂满枝头，红透的柿子与斑驳的墙面相映成趣，成为摄影师镜头下的宠儿。若幸运，还能遇见身着 “凤凰装” 的畲族老人，听他们用畲语唱一段悠扬的 “高皇歌”，再品一杯畲家草药茶，感受最地道的畲族风情。

观景与摄影：最佳观赏点位于霞浦二中顶楼观景台，登高远眺，整个 S 湾的全貌尽收眼底。长焦镜头下，滩涂上的光影不断变化，时而如水墨丹青般淡雅，时而如油画般浓烈。若想捕捉黄昏时分的美景，建议携带渐变灰滤镜，减少天空与地面的光比，定格 “天光云影共徘徊” 的魔幻时刻。

核心景观：岛上万亩草甸随山势起伏，宛如一片绿色的海洋，风吹草动间，尽显草原的辽阔与自由；大小天湖镶嵌在草甸之中，湖水清澈如翡翠，倒映着蓝天、白云与远山，构成一幅绝美的自然画卷。

季节特色：5-6 月，漫山遍野的杜鹃花绽放，红的、粉的、白的，将草甸点缀得如同童话世界；9 月，芦花盛开，白色的芦花随风摇曳，营造出浪漫的秋日氛围。沿环岛步道行走，还能邂逅东海与草甸在天际线交汇的奇景，让人心旷神怡。

体验与摄影：建议穿着防滑胶鞋，深入滩涂之中，近距离捕捉渔民耙蛏、拾贝的劳作场景 —— 渔民弯腰劳作的身影、滩涂上跳跃的波光，都是极具生活气息的摄影素材。若遇上晴天，阳光洒在滩涂上，金色的纹理会更加耀眼，随手一拍都是大片。

特色景观：从栈道上俯瞰，紫菜养殖架整齐排列，形成一个个规整的几何图案，随着潮汐与光影的变化，图案的色彩与形态也不断改变，宛如流动的画卷。晨昏时分，海雾升腾，整个滩涂笼罩在一片朦胧之中，仿佛仙境一般。此时若使用慢门拍摄，流动的云霞会呈现出丝滑的质感，画面极具诗意。

观赏贴士：建议提前 1 小时抵达东壁村，选择一处视野开阔的位置（网红民宿群附近或海边礁石区都是不错的选择）。使用广角镜头，既能捕捉到夕阳、海面的壮阔，又能将渔船归港的剪影纳入画面，定格一幅充满生活气息的海滨日落图。

游玩体验：这里是福建省帆船训练基地，您可以体验风筝冲浪、帆船等水上项目，感受速度与激情；也可以选择骑马踏浪，在沙滩上留下一串欢快的脚印。沙滩尽头的防风林里，藏着一条通往礁石区的秘境小径，沿小径前行，还能发现不一样的海滨风光。

拍照与观景：穿过 “迪拜塔” 造型的观景台，可俯瞰下方的海蚀洞奇观 —— 海浪不断冲击礁石，形成一个个形态各异的洞穴，极具震撼力。建议穿着纯色长裙，以蓝白色的建筑为背景，利用建筑的几何线条构图，轻松拍出地中海风情大片。

游玩与取景：沙滩上，退潮时寻找沙蛤的当地孩童、随风摇曳的木麻黄林，构成了一幅生动的海滨风情画。您可以赤足漫步在沙滩上，感受海水漫过脚踝的清凉；也可以在古城墙下驻足，拍摄一组兼具历史感与自然美的照片。

打卡要点：网红海蚀洞是必打卡之处，想要拍摄到最佳效果，需提前查询潮汐表（建议退潮前 2 小时抵达），此时海水退去，洞口完全显露，阳光可以透过洞口洒入，形成绝美的光影效果。若您早起，还能在日出时分见证朝阳从海蚀拱门中升起的 “神迹”，画面震撼人心。